BAB 1 DAN BAB 2
TUBUH DAN KEBUTUHAN TUBUH
Tema: Diri Sendiri
Tubuku
ini terdiri atas beberapa bagian setiap bagian tubuhku mempunyai kegunaan aku
tahu kegunaan bagian tubuhku. Tubuhku kurawat dengan baik aku selalu makan
makanan bergizi aku berolahraga secara teratur aku juga beristirahat secukupnya
karena itulah tubuhku selalu sehat.
A. Mengenal Bagian Tubuhku
Aku tahu bagian bagian tubuhku, aku
bisa menyebutkannya, aku juga tahu kegunaannya, berikut ini adalah bagian dari
tubuhku:
1. Mata
Mataku ada dua, mata untuk melihat.
2. Hidung
Hidungku ada satu, aku menggunakannya untuk
bernapas, aku juga menggunakannya untuk membau.
3. Telinga
Telingaku ada dua, telinga kiri dan kanan, aku
menggunakannya untuk mendengar.
4. Gigi
Aku mempunyai gigi yang kuat, gigiku berada di dalam
mulut, gigi untuk menggigit dan mengunyah makanan.
5. Lidah
Aku mempunyai lidah, lidahku satu dan berada di
dalam mulut, lidah untuk mengecap rasa, karena itu aku bisa merasakan makanan
ada rasa manis, asin, asam, dan pahit.
6. Tangan
Aku mempunyai dua tangan, tangan kiri dan kanan,
tangan kiriku ada lima jari, tangan kananku juga ada lima jari, tangan
kugunakan untuk memegang, aku juga menggunakannya untuk bertepuk dan
bersalaman.
7. Kaki
Aku mempunyai dua kaki, kaki kiri dan kanan kaki
kiri ada lima jari kaki, kanan juga ada lima jari, kedua kaki kugunakan untuk
berdiri, aku juga menggunakannya untuk berjalan dan berlari.
8. Kuku
Aku memiliki kuku, kuku tumbuh di ujung jari tangan,
kuku juga tumbuh di ujung jari kaki, kuku berfungsi melindungi ujung jari.
9. Kulit
Tubuhku diselimuti oleh kulit, kulit untuk meraba
benda karena itulah aku bisa merasakan permukaan benda, ada benda yang halus,
ada pula benda yang kasar.
10. Rambut
Aku mempunyai rambut di kepala, rambutku tumbuh lebat
dan hitam, rambut untuk melindungi kepala.
B. Cara Merawat Bagian Tubuhku
Aku
ingin tubuhku selalu sehat semua bagian tubuhku berfungsi dengan baik karena
itu aku harus rajin merawatnya, berikut ini cara merawat tubuh supaya sehat:
1. Kesehatan
mata selalu kujaga jika terkena debu aku tidak menguceknya aku membersihkannya
dengan obat tetes mata. Aku tidak membaca di tempat gelap aku juga tidak
menonton televisi terlalu dekat karena itulah mataku selalu sehat.
2. Aku
selalu menjaga kesehatan hidungku aku membersihkan hidung dengan benda lembut
misalnya tisu atau sapu tangan.
3. Kesehatan
telinga juga kuperhatikan aku rajin membersihkannya aku membersihkan telinga
dengan kapas pembersih. Aku mendengarkan suara sewajarnya jika ada suara keras
kututup telingaku dengan begitu telingaku tidak rusak
4. Aku
menjaga kesehatan gigi aku tak mau gigiku sakit jika gigiku sakit tentu aku
menderita karena itu aku rajin menggosok gigi. Aku menggosok gigi sehabis makan
sebelum tidur aku juga menggosok gigi sisa makanan tidak tertinggal di gigi
gigiku menjadi bersih dan tidak berlubang napasku segar gigiku pun sehat.
5. Aku
ingin tangan dan kakiku tetap sehat untuk itu aku harus selalu merawatnya. Aku
mencuci tangan sebelum makan aku juga mencuci tangan sehabis bermain sebelum
tidur pun tak lupa kucuci tanganku dengan begitu tanganku bebas dari kuman.
Saat bermain aku selalu memakai sandal setelah selesai bermain kakiku langsung
kucuci dengan begitu kakiku selalu bersih.
6. Aku
menjaga kebersihan kukuku aku tidak membiarkannya tumbuh panjang setiap
seminggu sekali aku memotongnya kukuku selalu bersih ujung kukuku tidak hitam.
7. Kesehatan
kulit juga kujaga dengan baik aku selalu merawat kebersihan kulitku aku mandi
dua kali sehari menggunakan sabun mandi membersihkan badan dari daki kulitku
bersih tubuhku sehat.
8. Aku
mempunyai rambut yang sehat aku rajin merawatnya aku mencuci rambut dengan
sampo rambutku pun menjadi bersih dan harum. Sehabis mandi tak lupa kusisir
rambutku, rambutku tampak rapi dan indah.
C. Kebutuhan Tubuh
Aku
ingin tubuhku sehat karena itu aku memerlukan makanan dan minuman sehat; nasi,
lauk, sayur, buah, dan susu semua itu termasuk makanan dan minuman sehat.
Aku
makan tiga kali sehari pagi, siang, dan malam hari. Aku makan makanan yang
bergizi makanan menghasilkan tenaga tubuhku pun menjadi sehat dan kuat.
Aku
jarang jajan di pinggir jalan, jajanan di pinggir jalan tidak sehat jajanan
terkena debu, jajanan juga dikerumuni lalat, jika kumakan perutku akan sakit
aku tidak mau perutku sakit karena itu aku tidak jajan sembarangan.
Aku
membutuhkan pakaian, pakaian dapat melindungi tubuh tubuhku tidak kedinginan
ataupun kepanasan. Tubuhku tidak mudah terserang penyakit, tubuhku selalu sehat
pakaianku bersih dan rapi jika kotor pakaian segera dicuci ibu saat ibu mencuci
aku tidak diam saja aku membantu ibu menjemur pakaian.
Untuk
hidup sehat aku memerlukan air bersih, air bersih tidak berwarna, air bersih
juga tidak berbau, air bersih mempunyai banyak kegunaan; air bersih digunakan
untuk minum sebelum diminum air harus direbus dahulu dengan begitu kuman di
dalam air mati, air bersih digunakan untuk mandi air bersih, untuk mencuci air
bersih juga untuk memasak air bersih menyehatkan tubuh.
Air
sungai sangat kotor, air sungai bercampur sampah, air sungai tidak sehat karena
itu air sungai tidak boleh diminum air sungai tidak boleh digunakan untuk
memasak.
Aku
tinggal di lingkungan yang sehat lingkungan rumahku bersih tidak ada sampah
yang berserakan. Lingkungan rumahku ditumbuhi tanaman hijau, udara terasa sejuk
dan segar. Aku tidak mau tinggal di lingkungan kotor, di lingkungan kotor
udaranya juga kotor, udara kotor mengganggu kesehatan, udara kotor membuat
napas menjadi sesak, kulit menjadi kusam, kadang mata terasa pedih, udara segar
baik untuk tubuhku aku memerlukan udara segar untuk bernapas, udara segar yang
masih bersih udara segar yang belum tercemar.
D. Kebiasaan Hidup Sehat
Kini aku sudah besar setiap pagi
aku bangun sendiri aku tak perlu dibangunkan lagi. Aku membersihkan tempat
tidurku, bantal dan guling kutata rapi selimut kulipat pula dengan rapi aku
tidak lupa menyapu kamarku.
Sebelum mandi aku berolahraga
kugerakkan badanku ke kiri dan kanan. Kadang aku berlari lari pernah pula aku
bersepeda tubuhku sehat hatiku pun senang. Jika jarang berolahraga tubuhku
mudah sakit tubuhku lemah dan tidak bertenaga. Ibu sedih sekali aku juga
menderita aku tidak mau itu terjadi karena itu aku rajin berolahraga.
Aku selalu menjaga kebersihan
tubuhku aku mandi dua kali sehari. Aku mandi dengan air bersih kugosok tubuhku
dengan sabun tubuhku menjadi bersih dan harum. Jika jarang mandi tubuhku bau
kulitku terasa gatal gatal aku terserang penyakit kulit teman-teman akan
menjauhiku hatiku sedih sekali karena itu aku harus rajin mandi. Sepulang
sekolah aku bermain bersama teman kadang bermain di dalam rumah sesekali aku
bermain di lapangan hatiku senang sekali.
Sehabis bermain aku merasa lapar
aku ingin makan tetapi tangan dan kakiku masih kotor. Aku ingat pesan ibu aku
harus mencuci tangan sebelum makan kata ibu tangan yang kotor mengandung
kuman-kuman di tangan masuk bersama makanan aku bisa sakit perut jika sakit aku
tidak bisa bermain lagi hatiku sedih sekali karena itu aku harus mencuci tangan
sebelum makan. Sepulang sekolah tubuhku letih sehabis bermain tubuhku lelah,
setelah belajar tubuhku juga capai;
Aku perlu istirahat aku perlu tidur
yang cukup aku tidak boleh tidur larut malam. Sebelum tidur kucuci tangan dan
kakiku, aku juga menggosok gigi aku pun tidak lupa berdoa. Aku memohon
perlindungan kepada tuhan tidurku nyenyak mimpiku pun indah setelah bangun
tidur tenagaku pulih kembali badanku segar tubuhku sehat.
Silahkan
Tonton Video Pembelajaran Beriku Ini
Bab i Tubuhku by Anonymous sGHZivu on Scribd
BAB 2 IPS by Anonymous sGHZivu on Scribd
Tidak ada komentar:
Posting Komentar