Selasa, 20 November 2018

Pendidikan Jasmani dan Ksehatan Kelas 1 Sekolah Dasar TEMA 2 SIKAP TUBUH



Pendidikan Jasmani dan Ksehatan
Kelas 1 Sekolah Dasar
TEMA 2
SIKAP TUBUH

kata kunci
tubuh
berdiri
berjalan
tegak

A.       sikap tubuh dalam posisi berdiri
1.       berdiri tegak
kaki lurus dan rapat, lengan lurus di samping badan pandangan lurus ke depan
2.      berdiri sikap istirahat
kaki dibuka selebar bahu, tangan kiri diletakkan di atas pantat, tangan kanan memegang pergelangan tangan kiri pandangan lurus ke depan
3.      berdiri sambil mengangkat kaki
berdiri tegak, angkat kaki kanan, rentangkan tangan ke samping, tahan selama 30 detik, lakukan pergantian kaki, dan lakukan 4 kali pergantian kaki

B.       sikap tubuh dalam posisi berjalan
 Hasil gambar untuk gambar berjalan
1.        berjalan di tempat
sikap awal berdiri tegak angkat kaki kiri setinggi paha kemudian kaki kanan lakukan secara bergantian pandangan lurus ke depan, kedua tangan lurus di samping badan
2.       berjalan santai
badan berdiri tegak langkahkan kaki kiri ke depan ayunkan tangan kanan ke depan
3.      berjalan dengan mengangkat paha
berjalanlah ke depan, berjalanlah dengan paha terangkat ke atas, pandangan lurus ke depan




untuk lebih lanjut tonton video ini... heheheeeee....

 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar