Pendidikan Jasmani dan Ksehatan Kelas 1 Sekolah Dasar TEMA 4 Gerak Berirama

Pendidikan Jasmani dan Ksehatan

Kelas 1 Sekolah Dasar

TEMA 4

Gerak Berirama

kata kunci

gerak

berirama

gembira

A.    gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik

1.      meniru gerakan binatang

a.    gerak gorila berjalan

berjalanlah ke depan tirukan cara gorila berjalan dengarkan aba aba

b.     gerak katak melompat

melompatlah ke depan melompatlah seperti katak

2.     meniru gerakan tumbuhan

a.    gerakan pohon ditiup angin

berdiri tegak

kedua tangan diangkat ke atas ayunkan tangan

ayun ke kanan ayun ke kiri

3.     meniru gerakan benda

a.    gerak mengendarai mobil

bungkukkan badanmu julurkan tanganmu ke depan tangan seperti memegang stir tirukan suara mobi

brrm .... brrm .... brrm ...

b.     gerak pesawat terbang

berdirilah dengan kaki kiri kaki kanan lurus ke belakang

kedua tangan direntangkan ke samping badan membungkuk ke depan tirukan suara kapal terbang

B.    Gerak bebas berirama dengan menggunakan musik

 

1.      melangkah ke depan

melangkahlah empat langkah ke depan

2.     melangkah ke belakang

melangkahlah ke belakang melangkah empat langkah

3.     melangkah ke kiri

melangkahlah ke kir melangkah empat langkah

 Untuk lebih anjut tonton video ini...

PJOK 4 by Anonymous sGHZivu on Scribd